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qiáng zhuàng gōng · ㄑㄧㄤˊ ㄓㄨㄤˋ ㄍㄨㄥ
数据更新：2026-07-12 03:06:04
强壮功 ，气功功法名。为静功功法。其练功姿势有自然盘膝坐、单盘坐、双盘坐、卧式、站式等。呼吸方法有静呼吸法（自然呼吸法）、深呼吸法、逆呼吸法（即吸气时腹壁收缩，呼气时腹壁扩张）等。