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duō zhā shí pǐn · ㄉㄨㄛ ㄓㄚ ㄕˊ ㄆㄧㄣˇ
数据更新：2026-07-10 21:23:58
粗纤维食物则属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等。