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zì zhǔ hū xī · ㄗˋ ㄓㄨˇ ㄏㄨ ㄒㄧ
数据更新：2026-07-10 10:31:09
自主呼吸，就是天生赋予的、自然而然的自然生理呼吸，也可称为“自然呼吸”。也就是，不加任何心理、意识控制呼气和吸气的长短、舒缓、深浅、粗细以及腹腔、胸腔的型态变化。