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rù chū xī niàn · ㄖㄨˋ ㄔㄨ ㄒㄧ ㄋㄧㄢˋ
数据更新：2026-07-13 02:39:03
入出息念是南传上座部佛教四十种禅定修行方法之一，是一种通过保持正念专注于呼吸的修行方法，是四念处当中身念处的修行方法，在经典中排在第一位。