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kàng zǔ yùn dòng · ㄎㄤˋ ㄗㄨˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
数据更新：2026-07-12 16:31:27
抗阻运动指的是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动。能恢复和发展肌力，广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。