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fàng sōng liáo fǎ · ㄈㄤˋ ㄙㄨㄥ ㄌㄧㄠˊ ㄈㄚˇ
数据更新：2026-07-10 18:38:03
放松疗法指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。