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数据更新：2026-07-11 03:07:50
| 词语 | 代谢当量 |
|---|---|
| 拼音 | dài xiè dāng liàng |
| 拼音字母 | dai xie dang liang |
| 拼音首字母 | dxdl |
| 注音 | ㄉㄞˋ ㄒㄧㄝˋ ㄉㄤ ㄌㄧㄤˋ |
| 注音符号 | ㄉㄞ ㄒㄧㄝ ㄉㄤ ㄌㄧㄤ |
定义代谢当量（metabolic equivalent，MET）是维持静息代谢所需要的耗氧量。评估效果代谢当量是以安静且坐位时的能量消耗为基础，表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。可以用来评估心肺功能。1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min)。例如人在静坐时MET约为1.0，速度为9.6km/h的跑步MET约为10.0等。右图为某些体育运动和日常活动的MET简表：