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数据更新：2026-07-12 23:11:22
| 词语 | 供能食物 |
|---|---|
| 拼音 | gōng néng shí wù |
| 拼音字母 | gong neng shi wu |
| 拼音首字母 | gnsw |
| 注音 | ㄍㄨㄥ ㄋㄥˊ ㄕˊ ㄨˋ |
| 注音符号 | ㄍㄨㄥ ㄋㄥ ㄕ ㄨ |
供能食物 - 简介 糖类物质在人体内进行的是EMP途径，最容易被吸收和利用，释放的能量ATP最高 脂类的物质进入到人体后，则进行脂肪酸的氧化途径，相对较难进行，且这个过程消耗能量 人体在正常情况下进行的还是糖的分解作为自身能量的来源，当然在体内糖类物质不够的时候（如剧烈运动之后）也会进行脂类物质的分解作用，产生的物质除了能量之外还有乳酸，乳酸在体内大量堆积则产生有害效应，因此在剧烈运动后肌肉会酸痛