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fǔ wò chēng · ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ
数据更新：2026-07-15 21:50:08
增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，两臂反复弯曲和撑起，使全身连续平起平落。