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数据更新：2026-07-11 23:12:34
| 词语 | 紫菜豆腐羹 |
|---|---|
| 拼音 | zǐ cài dòu fǔ gēng |
| 拼音字母 | zi cai dou fu geng |
| 拼音首字母 | zcdfg |
| 注音 | ㄗˇ ㄘㄞˋ ㄉㄡˋ ㄈㄨˇ ㄍㄥ |
| 注音符号 | ㄗ ㄘㄞ ㄉㄡ ㄈㄨ ㄍㄥ |
紫菜豆腐羹是幼儿食谱，学龄前儿童食谱，骨质疏松食谱，孕妇食谱，老人食谱，甲状腺疾病食谱。它的主料有紫菜（干）40克， 豆腐（北）300克 ，番茄100克。调料有盐2克 ，小米面10克。指数：推荐指数 8， 营养指数 8， 难易指数 7 ，时间指数 8 ，减肥指数 6， 养颜指数 7 ，麻辣指数 0。食用：早餐，中餐，晚餐。