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jī dàn yín ěr gēng · ㄐㄧ ㄉㄢˋ ㄧㄣˊ ㄦˇ ㄍㄥ
数据更新：2026-07-16 03:47:33
菜系及功效：家常菜谱鸡蛋银耳羹，银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺，增强人体免疫力，此外还有美容，润肤的功效。鸡蛋是重要的蛋白质来源，它还含有丰富的卵磷脂，能促进发育，提高记忆力。[1]