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shàng xiàn shè qǔ liàng · ㄕㄤˋ ㄒㄧㄢˋ ㄕㄜˋ ㄑㄩˇ ㄌㄧㄤˋ
数据更新：2026-07-13 15:15:28
营养素的每日最高摄取量而对几乎所有的人（97到98%）不引起反效果。摄取量超过此上限，反效果的风险随之增加。