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数据更新：2026-07-10 07:41:12
| 词语 | 苦瓜减肥食谱 |
|---|---|
| 拼音 | kǔ guā jiǎn féi shí pǔ |
| 拼音字母 | ku gua jian fei shi pu |
| 拼音首字母 | kgjfsp |
| 注音 | ㄎㄨˇ ㄍㄨㄚ ㄐㄧㄢˇ ㄈㄟˊ ㄕˊ ㄆㄨˇ |
| 注音符号 | ㄎㄨ ㄍㄨㄚ ㄐㄧㄢ ㄈㄟ ㄕ ㄆㄨ |
苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。