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ròu mò bā bái cài · ㄖㄡˋ ㄇㄛˋ ㄅㄚ ㄅㄞˊ ㄘㄞˋ
数据更新：2026-07-11 18:33:27
一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。由于部分地区的中国人很少食用乳制品，所以，他们可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。