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数据更新：2026-07-12 23:48:42
| 词语 | 蒜茸豆腐菜胆 |
|---|---|
| 拼音 | suàn rōng dòu fǔ cài dǎn |
| 拼音字母 | suan rong dou fu cai dan |
| 拼音首字母 | srdfcd |
| 注音 | ㄙㄨㄢˋ ㄖㄨㄥ ㄉㄡˋ ㄈㄨˇ ㄘㄞˋ ㄉㄢˇ |
| 注音符号 | ㄙㄨㄢ ㄖㄨㄥ ㄉㄡ ㄈㄨ ㄘㄞ ㄉㄢ |
制作原料材料：莴苣8两（约320克），蒜头（大）2瓣，豆酱2汤匙，油4汤匙，姜1片。制作方法（1）莴苣洗净，修剪成菜胆，切开边，浙干水分。 （2）蒜头去衣拍裂，剁茸。 （3）菜胆放加盐滚水焯片刻。烧热油，爆香蒜茸、豆酱、姜，加菜胆炒拌，调味上碟。美食特点绿色食品，内含人体所需的微量元素，香脆可口