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qīng jiāo yóu yú · ㄑㄧㄥ ㄐㄧㄠ ㄧㄡˊ ㄩˊ
数据更新：2026-07-16 05:56:04
青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。