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chāng gēn yù · ㄔㄤ ㄍㄣ ㄩˋ
数据更新：2026-07-13 07:38:08
菖根浴：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。因菖根具有镇痛、降压、降血糖、消除老年斑的作用，使关节灵活，不易疲劳。