前飞

扩展释义

在排球扣球时，佯扣短平快，突然向前冲跳，“飞”到二传手前扣半高球。前飞的助跑路线与网夹角很小（有时可顺网助跑），击球时利用向左转体和收胸动作带动手臂挥动击球。单脚起跳进行前飞扣球时，助跑的最后一步跨出左腿，步幅不宜过大，左脚蹬地的同时，右腿和双臂配合向前上方摆动，使身体向前上方冲跳。击球时，上体向左转动带动手臂挥动击球。击球后，双脚同时落地，以缓冲下落力量。