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数据更新：2026-07-12 06:09:48
| 词语 | 爬山 |
|---|---|
| 拼音 | pá shān |
| 拼音字母 | pa shan |
| 拼音首字母 | ps |
| 注音 | ㄆㄚˊ ㄕㄢ |
| 注音符号 | ㄆㄚ ㄕㄢ |
爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
登山